Workshop Equilibrio: Sabato 7 e domenica 8 maggio La via del Respiro - Yoga Villapizzone organizza un workshop dedicato all'equilibrio. L'equilibrio è una quesitone complessa, che ci coinvolge in ogni aspetto della nostra vita quotidiana: la scelta di cosa mangiare, la reazione agli eventi che ci accadono giorno dopo giorno, i pensieri che attraversano la nostra mente, dare un senso alle emozioni. L'equilibrio ci coinvolge personalmente e individualmente condizionandoci molto più di quanto possiamo immaginare: dal punto di vista biomeccanico il nostro corpo è in costante ricerca di equilibrio. Pensiamo ai bambini quando iniziano a gattonare o camminare: lasciare la terra con un piede non è così semplice! Basterà chiudere gli occhi e spostare il peso di un corpo su un solo piede per ritrovare quella sensazione di mobilità e di ricerca di stabilità connessa all'equilibrio. Perché si: l'equilibrio è una ricerca di stabilità, la ricerca di un luogo sicuro dove poterci radicare. Ecco: quel radicamento è un perfetto bilanciamento fra dentro e fuori, una connessione profonda con il nostro io, con il nostro respiro, una collaborazione perfetta fra gli emisferi destro e sinistro del nostro cervello. Equilibrio emotivo, equilibrio mentale, equilibrio nelle relazioni, equilibrio e moderazione nell'alimentazione sono solo alcuni esempi di quanto questa ricerca di una giusta via di mezzo (come diceva il vecchio e saggio Aristotele) sia parte costante della nostra vita, sia quando ci prestiamo attenzione sia quando siamo sovrappensiero. L'equilibrio si può esercitare e la pratica di esercizi per l'equilibrio del corpo ci aiuterà a trovare un nuovo equilibrio nel respiro. L'equilibrio nel respiro, grazie alle pratiche di pranayama, avrà un effetto calmante sul nostro cuore e sulla nostra mente, rallentando e alleggerendo il flusso dei pensieri che abitano la nostra mente. Quindi... vi aspettiamo per metterci insieme alla prova durante il workshop dedicato all'equilibrio sabato 7 e domenica 8 maggio! Posti limitati, prenotazione obbligatoria.