Vayu Mudra Vāyu significa ciò che si muove (in modo intenso). Una caratteristica del movimento di vāyu è che esso avviene in tutte le direzioni e non soltanto nella direzione ascendente, come per il fuoco, e nella direzione discendente, come per l’acqua. Nel corpo vāyu  è il prana. In questo mudra si posizione la punta dell’indice alla base del pollice, che esercita una leggera pressione. Le altre dita in vāyu mudra rimangono distese, senza creare tensione. Questo mudra è ideale per calmare l’eccesso di aria nel corpo e riportare in equilibrio disturbi come sciatalgia, mal di testa, reumatismi. Vāyu mudra è connesso al quarto chakra. Esiste anche Apan vāyu mudra, legato proprio al cuore e al suo benessere sia ad un livello fisico che ad un livello profondo. Apan Vayu mudra si pratica toccando la base del pollice con la punta del dito indice, mentre i polpastrelli di pollice, anulare e medio si toccano il mignolo è disteso. Apan Mudra Apan mudra, seppure abbia un nome simile in parte al precedente, prevede una diversa posizione delle dita delle mani e una funzione differente. In Apan mudra il dito medio e l’anulare toccano il pollice mentre indice e mignolo rimangono distesi. Apan mudra ha una funzione purificatrice, un effetto equilibrante sulla mente, una funzione stimolante per tutto ciò che riguarda i nuovi inizi. Apan mudra è connesso al Quarto chakra.