Tai Chi Chuan a Villapizzone: sabato 28 Maggio la Via del Respiro ospiterà la presentazione del libro Tai Chi e postura a cura di Barbara Malinverno, edito da Tecniche nuove. Tai Chi Chuan significa “suprema arte di combattimento” e infatti la leggenda narra che le origini di questa arte marziale orientale si trovino nel combattimento fra un uccello rapace e un serpente: duello vinto grazie alla morbidezza e sinuosità del serpente. Il Tai Chi Chuan ha proprio questo effetto positivo: migliora la postura, rende più elastica la muscolatura, rinforza tendini e legamenti, migliora l'umore. Il Tai Chi Chuan, come lo yoga, propone una serie di posture e movimenti che si praticano lentamente e seguendo il modo naturale del nostro corpo di muoversi, ovvero quello circolare. La pratica del Tai Chi, vista da fuori, somiglia a una danza lenta, morbida, sinuosa e silenziosa. Oltre al concetto di Yin e Yang, l’espressione che descrive questa tecnica risiede nel concetto di "forma", un sistema di movimenti concatenati eseguiti in modo lento, uniforme e senza interruzioni, sia a mani nude che con il supporto di particolari armi. Secondo la tradizione orientale il benessere si trova offrendo cura e attenzione al corpo, alla mente, al cuore ogni giorno. La pratica del Tai Chi Chuan, eseguita con dedizione e costanza quotidianamente, offre al nostro corpo la possibilità di mantenersi in salute. Sabato 28 Maggio La via del respiro presenta quindi il libro Tai Chi e postura: Barbara Malinverno, l'autrice, racconterà l'esperienza decennale, i suoi viaggi in oriente alla scoperta di questa arte millenaria, la tradizione famigliare che l'ha coinvolta in questa pratica. Non mancherà la pratica, per conoscere più da vicino questa disciplina così morbida eppure così efficace. Prenotazione obbligatoria tramite mail o chat