Anukalana Yoga: la pratica e i benefici
Nel mondo sempre più frenetico di oggi, trovare momenti di
Anuloma Viloma pranayama: respirazione yoga
Anuloma Viloma prāṇāyāma è una tecnica yoga di controllo della
Skandasana: posizione del dio della guerra
Skandasana è una posizione molto conosciuta, che trova diverse varianti
Mudra, i gesti delle mani
Se hai letto il post dedicato ai mudra sai già
Hatha Yoga Villapizzone
Hatha yoga a Villapizzone! In partenza a settembre tanti nuovi corsi!