Rivitalizza corpo e mente con la Respirazione Kapalabhati: connubio di Yoga e Ayurveda
Buongiorno Viandandi! Oggi esploreremo una pratica millenaria che unisce i
Anukalana Yoga: la pratica e i benefici
Nel mondo sempre più frenetico di oggi, trovare momenti di
Riscoprire l’Equilibrio Interiore con Nadi Shodhana Pranayama
Cari viandanti, dopo aver visto gli altri pranayama oggi ci
Esplorando l’Armonia Celeste: Surya Bedha e Chandra Bedha Pranayama
Buongiorno viandanti! Continuiamo a parlare di Pranayama. Oggi ci immergeremo
Scopri i benefici della respirazione Ujjayi: un’antica tecnica per rilassarsi e concentrarsi
Ujjayi è una pratica di respirazione utilizzata molto frequentemente nello
Yoga a Milano Villapizzone
Ci rivediamo lunedì 4 settembre in Via, centro yoga e
Skandasana: posizione del dio della guerra
Skandasana è una posizione molto conosciuta, che trova diverse varianti
Mudra, i gesti delle mani
Se hai letto il post dedicato ai mudra sai già
Hatha Yoga Villapizzone
Hatha yoga a Villapizzone! In partenza a settembre tanti nuovi corsi!
Drishti: lo sguardo nello yoga
Dṛṣṭi - Drishti: visione, punto di vista e direzione dell’attenzione.