Quando è il momento di smettere di praticare yoga? Fai fatica a praticare yoga? Non ti preoccupare, è normale! Lo stesso Patanjali, negli Yoga sutra, spiega che “Malattia, apatia, dubbio, negligenza, indolenza, inclinazioni mondane, illusione, non-attingimento di uno stadio, instabilità, questi (nove elementi) determinano la distrazione della mente e costituiscono gli ostacoli” (alla pratica yoga). Trovo che questo sutra (I,30 Vyadhi-styana-samsaya-pramadalasyavirati-bhranti-darsanalabdhabhm katavanavasthitavani citta-viksepas te ‘ntarayah.) sia molto significativo per diversi motivi. Primo fra tutti perché ci insegna che lo yoga è vita e la nostra vita di tutti i giorni è yoga. Tutti noi, almeno una volta nella vita, abbiamo abbandonato un sogno, un progetto, un obiettivo per uno di questi elementi. La mancanza di determinazione e le distrazioni ci hanno impedito di compiere qualcosa, viceversa l’impegno, la costanza, la determinazione ci hanno insegnato che quando qualcosa si desidera fortemente e con cuore puro è possibile raggiungere il nostro obiettivo. Questo perché l’energia creatrice segue la nostra mente e la nostra anima. Allo stesso modo, nello yoga, è difficile non abbandonare il percorso o andare sempre più a fondo seguendo un sentiero che ci porta a una profonda conoscenza di noi stessi, della nostra più intima e allo stesso tempo universale natura 🙂 Buona pratica 🙂