Sattva yoga: equilibrio e integrazione
Scopri l'arte del movimento consapevole con i nostri corsi specializzati nel Metodo Feldenkrais, con la guida esperta di Nadia Fiorentino. Questo corso è un'opportunità unica per immergersi in una pratica che migliora la qualità del movimento e il benessere psicofisico.
Cos'è il Metodo Feldenkrais?
Il Metodo Feldenkrais, sviluppato da Moshe Feldenkrais, è una disciplina che mira a migliorare il movimento, la postura e la consapevolezza corporea. Attraverso lezioni strutturate, che combinano movimenti lenti e consapevoli, si esplorano nuove modalità di movimento che riducono lo stress, alleviano il dolore e aumentano la flessibilità. Questa pratica promuove una migliore connessione tra mente e corpo, migliorando la qualità della vita quotidiana.
Istruttori Esperti
Siamo lieti di collaborare con Nadia Fiorentino, formatrice e istruttrice del Metodo Feldenkrais, con anni di esperienza nella pratica e nell'insegnamento di questa disciplina. Nadia porta con sé una passione contagiosa e una profonda conoscenza delle tecniche del Metodo Feldenkrais e non solo.
Perché Scegliere il Corso di Metodo Feldenkrais?
Il nostro corso di Metodo Feldenkrais offre numerosi benefici, sia fisici che mentali:
- Miglioramento del movimento: la pratica del Metodo Feldenkrais migliora la flessibilità, la coordinazione e la postura.
- Benessere mentale: il focus sulla consapevolezza corporea riduce lo stress, aumenta la concentrazione e favorisce il rilassamento.
- Consapevolezza corporea: scoprirai come muovere il corpo in modo più efficiente e senza sforzo, migliorando la qualità dei movimenti quotidiani.
- Alleviamento del dolore: la pratica regolare può aiutare a ridurre il dolore cronico e migliorare la funzione articolare.
Dettagli del Corso
Il corso di Metodo Feldenkrais è aperto a persone di tutte le età e livelli di esperienza, dai principianti agli avanzati. Le lezioni si terranno presso il nostro centro yoga situato a Milano Villapizzone, facilmente raggiungibile dalle zone di Milano Certosa, Milano Varesina, Milano Cenisio, Milano Mac Mahon e Milano Bovisa.
- Orari delle Lezioni: Martedì dalle 18.00 alle 19.00
- Iscrizioni: Per iscriversi al corso, contattaci al 3930068456 o visita il nostro sito web nella sezione contatti.
Unisciti a Noi
Se sei interessato a migliorare la tua consapevolezza corporea e desideri esplorare un nuovo approccio al benessere, il nostro corso di Metodo Feldenkrais è l'occasione perfetta per te. Unisciti a noi e scopri i benefici del Metodo Feldenkrais con i nostri istruttori esperti.