Yoga a Milano Villapizzone
Ci rivediamo lunedì 4 settembre in Via, centro yoga e
Vayu mudra, Apan vayu mudra, Apan mudra
Vayu Mudra Vāyu significa ciò che si muove (in modo intenso). Una
Skandasana: posizione del dio della guerra
Skandasana è una posizione molto conosciuta, che trova diverse varianti
Mudra, i gesti delle mani
Se hai letto il post dedicato ai mudra sai già
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Malasana: posizione della Ghirlanda. Dal Sanscrito Mala che vuol dire
I mudra: il potere dei gesti
Mudrā è un termine sanscrito che significa “sigillo”, “gesto” e
I Pancha Mahabhuta, i cinque elementi dell’universo
Secondo la tradizione Indu, la filosofia Yoga e l'Ayurveda, ogni
Mindfulness nella vita quotidiana dal 1 marzo
La pratica della mindfulness può essere utilizzata per ridurre lo stress
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