Lo yoga a dicembre: l'avvento e la pratica dello yoga possono essere molto connessi. Si può dedicare la pratica dello yoga a un ascolto intimo e consapevole; in questo mese di avvento e di attesa è possibile, attraverso lo yoga e la meditazione, riscoprire la dimensione più intima e profonda della pratica. Una pratica dello yoga che, in inverno, porta a risvegliare e maturare quei sentimenti puri e liberi da ogni condizionamento che risiedono come semi nel nostro essere più profondo. Lo yoga dicembre, nel periodo dell'avvento, deve rispettare il ritmo lento della stagione, un momento in cui la natura si riposa per prepararsi a un nuovo risveglio in primavera. Per questo la pratica dello yoga deve essere lenta, ma attivante. Può attivare quel fuoco interiore che porta a maturare, a crescere spiritualmente, ad evolvere per poi cambiare forma. Una pratica dolcemente attiva come quella di Anukalana o un Vinyasa dolce è particolarmente indicata se si tende ad essere particolarmente pigri. La pratica dell'Hatha yoga più tradizionale è invece invece indicata per chi, anche inverno, ha una buona energia vitale e vuole risvegliare quell'energia canalizzandola nel miglior modo. A La via del respiro, centro yoga a Villapizzone a Milano, proponiamo diverse pratiche di yoga per il mese di dicembre, puoi prenotare la tua lezione di prova e venirci a trovare in Via Paolo Mantegazza 33.