A Milano, in zona 8, sta per aprire un nuovo centro di yoga dove praticare Yin yoga: una delle pratiche più dolci e introspettive nella variegata proposta di classi dello yoga più contemporaneo. Questo stile di yoga affonda le proprie radici nella lontana Cina e il suo nome richiama espressamente il pensiero taoista di “yin e yang”. Lo yin yoga porta l'ascolto del praticante sul Qi: l’energia che scorre nei canali energetici. Lo Yin yoga permette di stare nelle asana, di sentirle in profondità, di accettare per lasciar andare... nella posizione così come nella vita. E' una pratica di non attaccamento, una delle vie che possiamo percorrere per imparare l'insegnamento buddista che l'attaccamento è una delle ragioni principali della sofferenza. Praticando Yin yoga è possibile entrare in sintonia con la propria mente lasciando ai tessuti più profondi la possibilità di adattarsi all'asana e accoglierne tutti i benefici. Ti abbiamo incuriosito? Vieni a provare, ecco i nostri orari