La via del respiro
Yoga e Pilates a Milano Villapizzone
Ritrova il tuo ritmo. Respira, muoviti e ascoltati attraverso corsi di Yoga, Pilates, meditazione e discipline olistiche, in uno spazio luminoso e accogliente.
Uno spazio per te
Un luogo dove la città rallenta
La Via è un’associazione sportiva dilettantistica e di promozione sociale. Abbiamo creato uno spazio di prossimità in cui muovere il corpo, respirare con consapevolezza e ritrovare il proprio equilibrio.
Non serve essere esperti: ogni persona può trovare la pratica, il ritmo e l’insegnante più adatti al proprio momento.
Le nostre attività
Tanti modi per stare bene
Pratiche diverse, unite dalla cura del movimento, del respiro e della persona.
Yoga
Hatha, Yin, Anukalana, Vinyasa, yoga in gravidanza e post parto: trova la pratica che risuona con il tuo corpo.
Vedi gli orari
Pilates
Movimento e respirazione per migliorare tono, flessibilità, postura e coordinazione in modo graduale.
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Meditazione
Uno spazio per fermarsi, osservare e coltivare presenza, attenzione e leggerezza nella vita quotidiana.
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Feldenkrais
Sequenze delicate e consapevoli per migliorare la postura e scoprire nuove possibilità di movimento.
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Danza indiana
Grazia, gesti e racconto si incontrano nel Bharatanatyam, antica forma di meditazione in movimento.
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Tai Chi
Movimenti fluidi e respirazione consapevole per favorire equilibrio, mobilità e benessere psicofisico.
Vedi gli orariDa dove iniziare?
Trova la pratica adatta a te
Muovi e tonifica
Pilates e pratiche yoga dinamiche per lavorare su tono, mobilità, postura ed energia.
Rallenta e ascolta
Yin Yoga, meditazione e Feldenkrais per ritrovare calma, presenza e consapevolezza.
Scopri nuovi linguaggi
Tai Chi, danza indiana e incontri speciali per esplorare corpo, cultura e movimento.
Perché La Via
Benessere, relazione e attenzione alla persona
Insegnanti qualificati
Professionisti con esperienze e approcci diversi, uniti dalla cura della pratica.
Ambiente accogliente
Uno spazio luminoso e raccolto in cui sentirsi a proprio agio fin dal primo incontro.
Per ogni esperienza
Proposte adatte a chi comincia e a chi desidera approfondire il proprio percorso.
Facile da raggiungere
Vicino al passante Villapizzone e alle linee tram 12 e 19.
Inizia da qui
Regalati il tempo di una prova gratuita
Conosci lo spazio e gli insegnanti. Ti aiuteremo a scegliere la pratica più adatta alle tue esigenze.
Vieni a trovarci
La Via è a Milano Villapizzone
Uno spazio vicino, facile da raggiungere e pronto ad accoglierti.
Informazioni utili
Domande frequenti sui corsi
La prima lezione è gratuita?
Sì. Puoi prenotare una prova gratuita per conoscere lo spazio, l’insegnante e la pratica più adatta a te.
I corsi sono adatti anche a chi non ha mai praticato?
Sì. Molte attività sono accessibili anche ai principianti. Se hai dubbi, contattaci e ti aiuteremo a scegliere il corso e il livello più indicati.
Quali attività propone La Via?
La Via ASD APS propone Yoga, Pilates, meditazione, Pranayama, Feldenkrais, Tai Chi, danza indiana, incontri ed eventi dedicati al benessere.
Dove si trova il centro?
Siamo in via Paolo Mantegazza 33 a Milano, nel quartiere Villapizzone, vicino al passante ferroviario e alle linee tram 12 e 19.
Come posso consultare orari e quote?
Gli orari settimanali e le quote associative sono disponibili nelle pagine dedicate; per informazioni specifiche puoi scriverci anche su WhatsApp.