Centro yoga milano villapizzone
PRATICA CON NOI

la via del respiro

yoga, meditazione, consapevolezza

Meditazione milano villapizzone
MEDITAZIONE 

Siamo convinti che la meditazione sia una importante via di comunicazione con se stessi e con gli altri, un mezzo che ognuno di noi ha a disposizione in ogni momento per illuminare il proprio percorso e vivere con più leggerezza e attenzione momenti importanti. 

harshita
DANZA INDIANA

Grazia, tradizione e storia in una danza codificata che è una forma di yoga in movimento. Bharatanatyam è una delle più antiche forme di danza tradizionale indiana, gesti e racconti che fondono tradizione e movimento.  

Centro yoga milano
Yoga 

Hatha, Yin, Anukalana, Vinyasa,
 Yoga bimbi e per adolescenti.
Ogni persona ha bisogno di un ritmo diverso per ritrovare il proprio equilibrio. Provali tutti e scegli quello che risuona meglio con il tuo corpo.

feldenkrais villapizzone
FELDENKRAIS 

Consapevolezza attraverso il movimento Le sequenze delicate del metodo Feldenkrais migliorano la postura e favoriscono il benessere psicofisico. Rivoluziona il tuo rapporto con il corpo e apprendi a superare limiti.

Pilates Milano Villapizzone
PILATES

La pratica fluida degli esercizi al tappetino unita alla respirazione contribuisce a rendere elastici e tonici i muscoli, sviluppando la flessibilità delle articolazioni, l’elasticità dei legamenti, allineando la postura e migliorando la coordinazione psicomotoria. 

tai chi villapizzone
TAI CHI
  1. L'antica ginnastica medica cinese insegna movimenti fluidi ed eleganti abbinati alla respirazione consapevole per promuovere equilibrio mentale e fisico. Il Tai Chi migliora la postura e aumenta la flessibilità
Malasana ghirlanda yoga villapizzone

LA VIA DEL RESPIRO

IL CENTRO YOGA DI MILANO VILLAPIZZONE

Siamo una associazione sportiva di promozione sociale e abbiamo creato uno spazio dove prendersi del tempo, un posticino dove sentirsi al sicuro e lasciare fuori tutta la velocità della città. 

Un luogo dove tutto rallenta: togliti la giacca e le scarpe, lascia andare tutto quello di cui non hai bisogno: ti accorgerai che sono davvero poche le cose necessarie... 

 

Respira, trova il tuo ritmo e inizia la tua pratica di yoga con noi. 

Ci puoi raggiungere con il passante, fermata Villapizzone oppure con il tram 12 o 19. 

Il tuo centro per la pratica dello Yoga a Milano Villapizzone.  

Non solo yoga

Meditazione, Pranayama, Danza Indiana, Tai chi, Metodo Feldenkrais, Pilates, psicomotricità 6-12 mesi, yoga in gravidanza e post parto. 

Vogliamo essere il centro di yoga di prossimità e farti sentire a casa anche qui da noi, perché basta ritrovare la calma del respiro per sentirsi in sintonia con la Terra. Uno spazio luminoso e accogliente dove scoprire gli antichi insegnamenti dello Yoga o semplicemente muovere il corpo in sintonia con il respiro. 

La lezione di prova è gratuita e puoi prenotarla quando vuoi. 

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